Leefwijze neemt binnen de traditionele Ayurveda een belangrijke plaats in. In veel gevallen is herstel van het evenwicht van de leefwijze één van de belangrijkste remedies. Daarna volgt voeding en pas daarna medicatie en andere behandelmethoden.
Ayurveda maakt zo veel mogelijk gebruik van de natuur om het evenwicht weer te herstellen. Dat wil zeggen gebruik maken van de cycli van de natuur. Zodat ons organisme ook op een natuurlijke manier door onze omgeving ondersteund kan worden. Wij zijn tenslotte onderdeel van die natuur en van onze omgeving. Alles is met elkaar verbonden en beïnvloedt elkaar. Ayurveda heeft vanuit dit perspectief een eigen gezondheidssysteem. Zoals bij iedere constitutie de juiste en geëigende voeding hoort, hoort bij iedere constitutie ook een passende leefwijze.